Crossfit e lesões nos joelhos
![crossfit e lesao no joelho ortopedista em brasilia e Especialista em joelho Dr Saulo Castro](https://drsaulocastro.com.br/wp-content/uploads/2019/04/crossfit-e-lesao-no-joelho-ortopedista-em-brasilia-e-Especialista-em-joelho-Dr-Saulo-Castro.jpg)
Essas atividades esportivas e funcionais, contemplam exercícios de levantamento olímpico, movimentos ginásticos e de condicionamento aeróbio, os quais podem ser executados em alta intensidade.
Uma das lesões mais comuns, são as lesões do joelho, e isso ocorre quando executamos alguns movimentos de forma incorreta, ou com uma frequência exagerada.
Veja aqui nesse post algumas dicas de como evitar lesões nos joelhos realizando Crossfit