Lesão do Ligamento cruzado anterior
O Ligamento cruzado anterior (LCA) é um dos quatro ligamentos que o joelho possui e é considerado o principal estabilizador do joelho.
As lesões no LCA são rupturas que podem ser completas quando há o rompimento das duas bandas do ligamento e incompletas, quando apenas uma banda se rompe.
No momento da lesão, é possível ouvir um estalo, o indivíduo pode sentir dor forte, e, normalmente há um inchaço no local.
Crossfit e lesões nos joelhos
Essas atividades esportivas e funcionais, contemplam exercícios de levantamento olímpico, movimentos ginásticos e de condicionamento aeróbio, os quais podem ser executados em alta intensidade.
Uma das lesões mais comuns, são as lesões do joelho, e isso ocorre quando executamos alguns movimentos de forma incorreta, ou com uma frequência exagerada.
Veja aqui nesse post algumas dicas de como evitar lesões nos joelhos realizando Crossfit
Luxação de Patela
A luxação na patela ocorre quando há um deslocamento desse osso no joelho, isto é, quando o osso “sai do lugar”.
Ela pode ocorrer com frequência em pessoas com alguma condição que favorece esse deslocamento, como àquelas que possuem alterações ósseas, distúrbios musculares ou desalinhamentos, por exemplo o joelho valgo ou “joelho em X” – em que os joelhos ficam voltados para dentro e os tornozelos para fora.
Entretanto, a grande maioria dos casos de luxação de patela são decorrentes de traumas diretos ou indiretos (quedas, entorses, etc).