Crossfit e lesões nos joelhos
Essas atividades esportivas e funcionais, contemplam exercícios de levantamento olímpico, movimentos ginásticos e de condicionamento aeróbio, os quais podem ser executados em alta intensidade.
Uma das lesões mais comuns, são as lesões do joelho, e isso ocorre quando executamos alguns movimentos de forma incorreta, ou com uma frequência exagerada.
Veja aqui nesse post algumas dicas de como evitar lesões nos joelhos realizando Crossfit
Luxação de Patela
A luxação na patela ocorre quando há um deslocamento desse osso no joelho, isto é, quando o osso “sai do lugar”.
Ela pode ocorrer com frequência em pessoas com alguma condição que favorece esse deslocamento, como àquelas que possuem alterações ósseas, distúrbios musculares ou desalinhamentos, por exemplo o joelho valgo ou “joelho em X” – em que os joelhos ficam voltados para dentro e os tornozelos para fora.
Entretanto, a grande maioria dos casos de luxação de patela são decorrentes de traumas diretos ou indiretos (quedas, entorses, etc).
Entrevista : Cirurgia e fisioterapia devolvem segurança de movimentos a pacientes com Lesão do Ligamento Cruzado Anterior
A cirurgia para corrigir a lesão do ligamento cruzado anterior — que causa instabilidade no joelho e tem como principal causa um trauma torcional — é um dos procedimentos ortopédicos mais realizados. Segundo o ortopedista especializado em joelhos do Santa Lúcia, Dr. Saulo Castro, as técnicas cirúrgicas avançaram muito ao longo dos anos e, atualmente, […]
ENTREVISTA – Dicas de Ortopedia pelo Dr. Saulo Castro | IHB
O Dr. Saulo Castro, ortopedista do Instituto Hospital de Base, traz um vídeo recheado de dicas e de definições à respeito de fraturas e outras áreas da ortopedia que podem te auxiliar em situações de emergência. Confira.